12:15

Ладно, вот исключение:

В этом году Моше Авни, мой преподаватель шведского массажа оставил преподавание в колледже Ридман. Причину не знаю: то ли возраст, то ли администрация снова что-то учудила, то ли просто надоело. Но факт, что до 77 лет он активно преподавал в ТА и Иерусалиме, работал в своей клинике и вёл очень активный образ жизни.

Для меня он был именно Учителем, он из немногих в моей жизни, что заслуживал это звание. Технику массажа можно легко выучить за короткий трёхмесячный курс, но можно ли понять так быстро, что за ним стоит? Вряд ли. Размять-продавить-погладить это важно, но нужно ещё и понимать, зачем это делать и как именно. Отношение к клиенту. Эстетика работы. Философия холистической альтернативной медицины. Личная философия человека. "Будьте скромными" - не самый частый призыв в нашей стране. Это не значит, что нужно себя принижать. "Цените свой труд" - когда мы ценим то, что мы делаем, окружающие тоже будут это делать. Но не нужно выпячивать свои умения и знания и бить себя пяткой в грудь. И когда человек спрашивает тебя, можешь ли ты ему помочь, не нужно давать обещания, которые не можешь исполнить и не нужно выдумывать несуществующий опыт в целях рекламы. Как назначать цены на услуги?

То есть весь мир, и с практической, и с философской точки зрения. Тонко, ненавязчиво, замечания между делом.

Признаю, поначалу мне это всё казалось тратой времени. Только потом, когда на втором году нам преподавали глубокотканный массаж исключительно с технической точки зрения, я поняла, насколько это было важно. И видна была огромная разница между учениками Моше и другими. Техника одна и та же, но отношение разное. Ясное дело, каждый берёт что-то своё и воспринимает только то, что ему подходит, но мне это многое дало.

И базовые умения, конечно. В основном, как улучшить здоровье клиента, не угробив при этом своё собственное.))

@темы: массаж, здоровье

11:46

Я не боюсь змей (пока они находятся на приличном расстоянии от меня или я точно знаю, что они не ядовиты), но боюсь пауков и червяков. Червяки, гусеницы и многоножки (всё, что ползает таким образом) вызывают какое-то непередаваемое отвращение. Визжать и прыгать я, конечно, не начинаю, но мне в том момент очень противно становится. Помнится, я была уничтожителем мега-тараканов, когда жила в общежитии, т.к. все остальные в тот момент занималить залезанием на столы и тренировкой голосовых связок. Крыс я не боюсь, но приближаться то же не стану, т.к. их укусы крайне опасны.

Кстати, у нас водятся всего 2 вида ядовитых змей. Один вид более опасен, другой чаще кусает. Да, это логично.)


Но если задуматься, на самом деле это всё не страх (фобии - это не мой случай). Это отвращение, омерзение, беспокойство за свою жизнь/здоровье и прочее.

Боюсь я совершенно другого: боли, инвалидности, зависимости от окружающих в ADL и так далее. Старческого слабоумия. Потери зрения/слуха. Одиночества. Смерти? Не совсем. Скорее, я боюсь долгой и продолжительной терминальной болезни и ожидания смерти. С частью своих страхов я познакомилась поближе (теперь их в списке уже нет).

Мне что-то кажется, что я просто боюсь старости. Этому есть логичное объяснение:
Все пожилые и старые люди, которых я встречала, были очень больны/сильно больны/смертельно больны. Почти у всех была какая-то степень болезни Альцгеймера или какого-либо другого старческого слабоумия. Некоторые уже годами живут в вегетативном состоянии. Букет хронических болезней. Лекарства горстями, приводящие к побочным эффектам. Многие одиноки, без семьи. Кризисная ситуация и незнакомая обстановка не лучшим образом влияли на их характер. Хроническая и острая боль тоже не самое лёгкое испытания в любом возрасте.

Я верю, что существует достойная старость и существует жизнь после 70. Только я эти случаи почти не вижу. Почти.

08:33 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:56

Дети - такие дети...))

14:52

- Слушай, я что-то русский забывать стала... В слове вакуум две а или две к?
- Две у.))
- Ты уверена?

Я ещё и проверять полезла, а то вдруг и сама всё забыла уже.))

09:32

Когда я слышу, что нужно, мол, ценить то, что у нас есть, т.к. у многих и этого нет, мне хочется кому-то оторвать голову.

Правда в том, что нужно ценить, тут не поспоришь. Но нельзя же просто взять и ткнуть человека в это лицом, когда у него есть какая-то проблема. И пусть она кажется маленькой, незначительной со стороны, но для него это проблема. И ничуть не помогает услышать о том, что у кого-то ещё хуже. Кстати, хорошо, что не помогает, а то злорадство какое-то получается. Я обычно людям хорошего желаю, а не "хуже, чем у меня".

Вот если человек к этому сам пришёл - это совсем другое дело. Я часто себе напоминаю о том, что я могу, чтобы не зацикливаться на том, чего не могу. Но как мне поможет знание того, что кто-то не может ещё больше - не представляю.))

20:00

Иногда я попадаю на блоги/записи, посвящённые моде, дизайну, косметике и пр., и становится мне грустно. Такое чувство, что я вообще не женщина, т.к. не испытываю ни малейшего интереса к этим темам. Более того: обычно я считаю это пустой тратой времени/средств/нервов. Нет, правда, если я буду вставать каждое утро на час раньше, чтобы "привести себя в порядок", степень моей адекватности очень быстро понизится. Уж лучще я зарядку сделаю или нормальный завтрак приготовлю. Если быть честной с самой собой, то я, скорее, это час просто досплю.:)

Ясное дело, моё мнение это моё мнение и я понимаю, что кого-то это радует, кому-то нравится красиво одеваться и приятно внимание окружающих. Кто-то и шоппингом наслаждается. У меня вот тоже есть хобби, непонятные окружающим.

Но это не для меня. Да и ради кого мне стараться? Многие должны хорошо выглядеть, чтобы хорошо себя чувствовать. Я чувствую себя замечательно, когда гуляю с ребёнком, к примеру. На что я иногда похожа при этом - страшно сказать.)) Не, шучу, конечно, просто обычная спортивная одежда. Для окружающих? Это не стоит моего времени и усилий. Для мужа? "Я больше всего люблю тебя в трениках."

Ясное дело, я не дохожу до абсурда и одеваюсь соответствено ситуации и настроению. Прогулка - это одно, а учёба - совершенно другое. Хотя если бы нас кто-то видел, когда мы заканчивали курс массажа и шли домой, он бы испугался. И пугались, наверное.)) И в форме (любой) я абсолютно комфортно себя чувствовала, пусть она даже напоминала белый мешок.

И даже ради очень хорошей цели я не стану носить то, что мне крайне неудобно, не гигиенично и подвергает опасности моё здоровье. Высокие каблуки - это не для меня. А в последнее время и не высокие.

Да, на меня влияет и общая по стране раз...безалаберность в этом вопросе. Здешнюю моду не ругал только ленивый. Но, с другой стороны, это невероятное чувство свободы - носить то, что хочешь, то, что тебе удобно и никто на тебя косо не посмотрит (крайние случаи бывают, но речь не о них).

Минус - иногда хочется красиво одеться, а некуда. Даже на свадьбы уже стало вполне нормальным прийти в джинсах.))

А, с другой стороны, очень удобно не гладить мужу брюки и рубашки, т.к. это никто здесь почти не носит. Он мне как-то рассказывал, что их гендиректор надел костюм по случаю визита иностранных коллег, но так и остался в сланцах. И ничего, ему это не мешало.))

Есть ещё много других сторон, но идея понятна, я думаю..)

19:36

05.10.2013 в 21:40
Пишет  Taho:

Зачем нужно заниматься спортом
Хороший, убедительный ролик о том, почему стоит заниматься спортом. Думаю суть понятна и без перевода.



URL записи

Хотелось бы, чтобы всё было так просто, но идея хороша.)

19:34

Вот я точно также готовлю....

На днях делала печеньку, попросили рецепт.
Даже не знаю что ответить. Пишите:
«чего в холодильнике имеется» в размере «сколько есть» за минусом «сколько понадобиться еще сегодня и завтра» плюс «то, что попалось под руку» в последовательности «как подсказали 15 заумных рецептов из интернета», с корректировкой на действительность мужа: «не ложи эту х… ь, я есть не буду» и сверху посыпать, тем, что он не увидел!
Время выпекания? «протереть полки в шкафу», «вывесить постиранное белье на улицу», «помыть пол» или 5 минут ожидания мужа под названием " я сигаретами в магазин, сейчас приду»
Повторили? Тест на принадлежность к русской натуре прошли! (с) ВК

найдено у  Кенсин

00:05

Во время учёбы самыми скучными лекциями для меня были те, на которых обсуждались этические и философские темы. Не моё это, не моё... Мы многократно обсуждали, что такое здоровье , что такое болезнь и насколько важно то, что сам человек об этом думает. Тоска смертная, в общем.

Но, как известно, сытый голодного не понимает, а здоровый - больного. Молодые здоровые люди и задумываться над этим не будут в большинстве случаев (медики тоже не о себе задумываются).

Как и для любого другого абстрактного понятия, для здоровья существует множество определений, часто противоречивых. К примеру, ВОЗ утверждает, что здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Красиво, правда? Но не имеет никакого практического смысла, т.к. всё равно каждый человек вкладывает в него что-то своё. К примеру, для большинства больных людей быть здоровым - это избавиться от болезней. На вопрос, чего они хотят, ответ будет "не болеть". Не зря большинство книг по саморазвитию акцентируют внимание на том, что цели в жизни должны быть сформулированы без частицы НЕ.

Допустим, желание реально и исполнимо. А зачем нам здоровье? Для чего? Что это изменит? Честно говоря, меня этот вопрос поставил в тупик. Ну вот исчез у человека диабет и что теперь? Что у него в жизни пойдёт по-другому?

Кстати. Боли в спине и вообще хроническая боль, диабет второго типа, "давление" и прочие распространённые болезни настолько уже вросли в образ жизни современного человека, что многие их даже болезнями не считают. Таблетки? Ну а кто сейчас их не принимает? Пока что-то не ограничивает повседневную жизнь, не мешает работать/учиться/отдыхать, никто особо и не обращает на это внимания. Постепенно боль и дискомфорт прогрессируют, но к чему только человек не привыкает? И я понимаю тех, которые говорят "ну что поделаешь, это не лечится, надо как-то с этим жить" и тех кто борется любой ценой, обращаясь порой к совершенно диким и даже вредным методикам.

Да, признаю, сейчас всё больше и больше людей стараются соблюдать здоровый образ жизни и понимают, как важно следить за здоровьем. Для них это не только отсутствие болезней, а именно состояние well-being. Я не о них, т.к. их меньшинство и их встречи с медициной в первые 2-3 первых десятилетия жизни весьма незначительны. Их статистику мы просто ещё не знаем.

Да, я обобщаю. Каждое предложение тут заслуживает отдельной записи. И про исключения я тоже много знаю. И надеюсь, что вы здоровы и вас это всё вообще не волнует. Оставайтесь здоровыми.

У меня очень личный и отчасти профессиональный интерес к этому вопросу. И на вопрос, зачем же мне здоровье, я себе отвечу.

23:30 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:19 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:22

Осень - унылая пора... Помните? Нет, я вот до сих пор поражаюсь, какой же ерунде нас учили в школе. Осень - грусть, хандра и депрессия.

А песни? Птички улетееели, облетееели листья... Скворушка не поёт, цветочек не растёт, листья облетают. Дождь, серость, холод. Этому учили, начиная с детского сада, и отшлифовывали в школе.

И чему удивляться, когда у взрослых людей осенью депрессия обостряется?

Здесь тоже в детском саду учат про осень, но совсем по другому. Первый дождь - это радость после долгого лета. Прилетают птички-нахлиэли, вырастают определённые растения, типичные для осень. Можно бегать по лужам в резиновых сапогах. Можно ходить с зонтиком. Это настолько позитивно подаётся, что невольно, вместе с детьми, радуешься осени.




09:05

Чем раньше встаю я, тем раньше просыпается ребёнок. Чувствует что ли, что пора, что можно начинать развлекать маму?)

Хорошо садится и уверено сидит. Раньше я ей кидала подушку под спину, чтобы затылком об кафель не приложилась, теперь уже и это не нужно, т.к. если и падает, то на бок. Точнее, просто на руку опирается.

Любит стоять, аж пищит. В буквальном смысле, от восторга пищит. Приходится поддерживать всё время, раз уж ей так хочется. Ничего, скоро сама встанет.

Провода - это счастье. Особенно подползти к компьютеру и всё из не повыдёргивать. Защищаю его лошадью.)

И самое приятное: когда я беру её на руки, она так доверчиво кладёт голову на плечо, устраивается поудобнее. Иногда ещё урчит что-то довольно так. Маленькая нежность.

13:38

Звонит мне сейчас курьер, который должен был привезти кухонный комбайн. Принёс, отдал, убежал. И что-то мне вспомнилось, как мне пылесос в прошлый раз приносили.

"Здравствуйте, я курьер. Я принёс тебе посылку, ты не могла бы выйти её забрать, а то она очень тяжёлая."
Я, даже особо не задумываясь над его просьбой, отказала, т.к. у меня дома был двухмесячный ребёнок. А потом поняла, что наглость человеческая не имеет границ. То есть ему, курьеру, тяжело подняться с коробкой на четвёртый этаж без лифта, а мне, наверное, легко. Его работа - доставка вещи хозяину, и абсолютно не важно куда, хоть на 95-ый этаж небоскрёба пешком. Я, кстати, плачу за это (или платит магазин). И не такая уж тяжёлая была эта коробка.

Через неделю мне привезли стиральную машину. Я уж испугалась, что и там нужно будет выйти помочь, т.к. это новая мода у нас такая. Но нет, обошлось, он ещё и старую по дороге выкинул.))

09:08

Я не люблю калндарные праздники. Не люблю, не ненавижу - просто равнодушна к ним. Раньше, кстати, любила, но постепенно это как-то сошло на нет.

Начнём с классики - Дни рождения. В детстве это, конечно, главный день в году, т.к. почему-то всем хочется поскорее вырасти. Да и подарки, внимание, друзья и прочее... Теперь сам факт взросления на год для меня ничего не значит. Подарки? С тех пор, как я стала сама зарабатывать, я и сама себе куплю. Тем более, что люди обычно не знают, что подарить и дарят деньги. Встретиться с друзьями? Про свою "активную" социальную жизнь я уже писала, но даже когда она есть, не нужно ждать Дня рождения, чтобы приятно пообщаться. Семейные посиделки у нас подгадываются под выходные дни моих родителей, то есть к дате особо не привязаны. Честно говоря, меня обычай отмечать праздники едой начинает раздражать. Нет, вру - давно уже раздражает. Благо, мы давно уже отошли от этих ужасных застолий дома и просто выходим обычно в какой-либо приятный ресторан.

Новый год. Во-первых, я не могу отмечать зимний праздник, когда вокруг солнце и пальмы. Во-вторых, это почти всегда рабочий день и никому не удобно засиживаться заполночь. Отмечаем мы его обычно в выходные до/после НГ, и это просто лишний повод для семейной встречи. И обычно дома, т.к. все рестораны забиты людьми, а в русских ресторанах ещё и караоке.)
Я ещё помню, как отмечали Новый год там, в моей прошлой жизни (на Украине то есть). Ёлка, мандарины, оливье, соседи, гирлянды, Песня года и прочее. Тогда было сщущение праздника, сейчас - нет.

Еврейские праздники. Тут сложнее: несмотря на то, что вся страна их отмечает, это не мои праздники, это не моя культура, в моей жизни не было этих праздников лет до 17-ти. И мне кажется, что если не вырос с ними, то они уже и не приживутся. Как бы отмечать их с религиозной точки зрения это лицемение, а отмечать просто по-израильски, едой, не имеет никакого смысла.
И пробки, пробки, бесконечные пробки. Все куда-то едут, кого-то навещают, что-то едят. Дикие цены в гостинницах и цимерах. Я радуюсь тому, что это выходные, что все дома, но не из-за самого факта праздника. Из не религиозных праздников тут один День Независимости.

Самое лучшее для меня - это решить, что в какой-то день у меня будет личный/семейный праздник. Сделать в этот день что-то необычное, поехать куда-то, купить что-то особенное. Иногда это совпадает с Днями рождения, но не сам его факт является причиной для радости. Деньги потратятся, подарки забудутся, а новые впечатления остаются надолго. Я лучше буду коллекционировать их, а не вещи.

А веселиться и радоваться по расписанию я не умею.

09:01 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:30

Хорошая вещь - режим. Разбудили меня сегодня в 6:15 и ничего, с тех пор и брожу тут, даже в хорошем настроении.))

Да, я сама себя мотивирую. И что мне делать-то остаётся? Утренние просыпания никуда от меня не денутся ещё лет...много.)

10:37

Наступила зима, и прогноз погоды занял своё законное место во вкладках браузера. Летом на него совершенно незачем было смотреть - мне без разницы, очень ли жарко на улице или адски жарко.
Пока что "зима" это облачно, ветрено и +25, но то ли ещё будет...))

Детёнок дополз до компьютера, вытащил из него наушники и уронил мышь. И страшно выл, когда его лишили новой игрушки.))

20:19

Позвонила сейчас подруге, работающей в Адассе, и в очередной раз порадовалась, что решила там не работать. Им в этом месяце выплатили половину зарплаты. То, что половина людей живёт, еле перекрывая бакновский минус, их не интересует. Как не интересуют и даты выплат ипотеки, кредитов и ссуд. Конечно, остальное тоже заплатят (через 2 недели или больше), но неприятно как... Напоминает старые недобрые времена.

Больница в долгах, разогнали большую часть администрации (наконец-то), пытаются что-то менять. Хотя что менять, если проблему персонала они всё равно решить не в состоянии?

Выкарабкаются, конечно, не в первый раз, просто неприятно как-то это слышать.

www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-361...