А вот это уже совсем другое дело...

Вчера наконец-то доползла до спорта, точнее, нежно любимого мною пилатеса. Выводы:
- надо заниматься позвоночником, пока он окончательно не принял форму дивана. Я, конечно, никогда не была гибкой, но сейчас я чувствую ограничение в движении позвонков. Если не поймать это сейчас, то к 35 я без спины останусь. Да и мелкая добавляет таскание тяжестей...
- надо вообще заниматься, потому что это замечательно.))
- но начну я очень медлено, как бы мне не хотелось здесь и сейчас попрыгать со штангой.
- беременность не прошла бесследно. Глубоких брюшных мыщц как будто нет, а им в общем-то положено держать и внутненние органы, и спину.

Прошло всего несколько лет, а в моде уже не кардио, а силовые тренировки. Но, как и в случае с кардио, толково занимаются только процентов 5-10, а остальные тратят свой время и портят здоровье.

Есть даже тут, в блогах, несколько девушек, занимающихся силовыми тренировками. Вот честно - смотрю и любуюсь, т.к. для такой работы над собой нужно быть человеком с невероятно сильным характером. И терпением. Но в то же время я понимаю, что это не для меня. Не потому что не могу или нельзя - это всегда вопрос желания (хотя, наверное, всё же не стоит). Я, кстати, знаю парня с таким же диагнозом, занимающегося профессиональным спортом. Атлетика. Просто не моё. Когда я делала реабилитацию сердца, мы перепробовали всё, благо, у меня был замечательный тренер. И мои цели с тех пор не изменились.

А я всё-таки верю, что любительский спорт должен в первую очередь доставлять удовольствие, чем бы человек не занимался. Иначе, если нет железной силы воли, через 3 месяца все благие намерения сходят на нет. А сколько людей с железной силой воли вы знаете?

Интересно, как мода изменится ещё через 10 лет?..