- ...Все ели, а я не ел.
- Ты что же, голодный сидишь?
- Нет, час назад съел то, что взял из дома, а сладкую покупную выпечку есть не хочу.
Знаете, я собой горжусь. Я это редко делаю, но это исключительный случай, учитывая то, с каких пищевых привычек мы начинали. Никакого принуждения и сажания на диеты, просто здравый смысл и много-много разговоров о питании. Да, ещё я готовлю "лучше, чем мама".
" class="smile" />

так чтоб ни в чем себе не отказывать, и жить здорово
сильно ты похудела?
А если без шуток, то помогает подруга, хороший блоггер, сообщество, близкое по духу. Или мужчина - спортсмен. Со мной тоже никто не говорит, а ничего, потихоньку всё меняется.
пожалуйстааааа
пожалуйстааааа
Это первое, что в голову приходит на тему мотивации и спорта.
lilypotter.diary.ru/ - просто читать и вдохновляться, примерно от года назад.Это первое, что в голову приходит на тему мотивации и спорта.
Ничего себе, нереальная физическая нагрузка. Обычному человеку (с детьми и семьей) даже при всем его желание просто невозможно найти столько времени на спорт.